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味覚が教えてくれる今の体調

本日もお越し頂き有難うございます♪

今日はどんよりとした曇りの1日。
梅雨で湿度も高いしパッとしません。

こんな日は家でゆっくり薬膳スープづくり!
先日の台湾旅行で買ってきた漢方材料も試してみましょう。

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薬膳スープは沢山の漢方材料を使うので、
複雑で滋味溢れる美味しいスープが出来ます。

が!
使う材料が全て自然の物なので、
同じ分量で作っても毎回味に微妙な変化が有ります。
例えばクコの実1つにしても採れた産地やその年の気候で微妙に味が変わります。

またそこにプラスして、
その日の自分の体調も加わり、
甘く感じたり・苦く感じたり・塩辛かったり・酸っぱく感じたい・辛く感じたりします。
(この5つの味覚が自分の今の体調を知る大切な鍵です)

さて、今回の材料ではどんな風に出来上がったかと言うと・・・

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うん、美味しい!風味豊かで奥深い味わい!
でも、なんだかいつもより甘みを感じます

気になって甘みを感じる材料をそれぞれ単独で食べてみると、
なつめがいつも使っているモノより甘みが強い様な。

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そして「甘み」は胃と深い関係があります。

「胃かぁ・・」
そういえば旅行で暴飲暴食してたし、
それに漢方では梅雨は胃に症状が出やすい季節

しばらくは胃を養生しろって事ですね(*^_^*)

 ● ● ● ● ●

7月3日(木) 足立のカフェ・ラムーン様にて
漢方天国・台湾で沢山買って来ました漢方材料を使って
「夏前に!コラーゲンたっぷり簡単・漢方スープ教室」開催します♪
お時間有りましたら是非ご参加下さい!
詳しくは↓
漢方スープ教室♪

今日1日ハッピーであります様に♪

1日講座でカラーセラピスト♪30代40代からの自分磨き!
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美容、ワークショップ、癒しなどを気軽に体験できるイベントを各地で開催
スマイルカフェ
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最近の台湾マッサージ事情

本日もお越しいただき有難うございます♪

台湾は大好きな国でカレコレ10年近く毎年行っています(*^_^*)

2014061919510000.jpg

台湾グルメにショッピング、
そして日本の半額以下で受けられる、足裏や全身マッサージが旅行の楽しみだけど、
そんな台湾マッサージにここ1.2年変化が・・・

   ● ● ● ● ●

台湾の首都、台北には数え切れないくらいマッサージ屋さんがあって、
「何処かに凄腕マッサージ師さんはいないかな?」
と色々なお店で施術を受ける事10年。

ところが昨年、
「良さそうかな?」と思って入ったお店で、私の担当になった女性(40歳位?)が、
足裏マッサージを始める前に、
なんと!ゴム手袋をはめ出した!!

「何?!」
これには衝撃を受けた!!

お店を見渡すと女性のマッサージ師さんがもう一人ゴム手袋をしてマッサージをしている!

それはお客様の中には水虫の方もいるだろうし、足の臭い人(失礼)もいるだろうけど、
ゴム手袋って・・・

ゴム手袋は台所で使う様なものではなく、手にピチっとフィットするタイプで、
「足裏のツボを指で押して疲れを取る」と言う意味では問題はないのだろうけど・・・

そもそもマッサージのリラックスやリフレッシュ効果はスキンシップから得られるものが大きい。

「スキンシップ」、
小さい可愛い赤ちゃんをなでたり、
悲しい事があった時にハグしてもらうと人はとっても安心喊を覚えます。
実はそれは、肌と肌が触れ合う事で脳内ホルモン「オキシトシン」が分泌されるからなんです。

「オキシトシン」は幸せホルモンとも呼ばれ、
「脳の疲れを癒し、気分を安定させ、人に対する信頼感が増し、心地よい幸福感をもたらしてくれるホルモンで、
スキンシップによって分泌されます。
詳しいオキシトシンのお話はこちら↓
癒やしホルモン・オキシトシン

だからゴム手袋をしててはホントのリラックス効果は得られない。

せっかくのマッサージ、
幸せホルモン・オキシトシンを分泌する為にも、ここは勇気を出して言わなくては、、
「「すいませんが、ゴム手袋を外すか、担当を変わって貰えますか?」
「OK!OK!」
台湾人らしい優しい笑顔でその女性のマッサージ師さんは快くゴム手袋を外して
素手でマッサージをして下さいました。

そして今年の台湾旅行。
昨年のゴム手袋事件など忘れて入った別のマッサージ店に、居るわ居るわ!
ゴム手袋のマッサージ師が!
なんとゴム手袋率は台北中で去年より増えてます!

また勇気を出して言わなくては、
「すいませんが、ゴム手袋を外すか、担当を変わって貰えますか?」


7月3日(木) 足立のカフェ・ラムーン様にて
漢方天国・台湾で沢山買って来ました漢方材料を使って
「夏前に!コラーゲンたっぷり簡単・漢方スープ教室」開催します♪
詳しくは↓
漢方スープ教室♪

今日1日ハッピーであります様に♪

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台湾 マンゴーは梅雨に効く!

本日もお越し頂きありがとうございます♪

梅雨の台湾に先週行って参りました!

沖縄のやや下に位置する台湾。
一年中暖かい国でマンゴー天国の台湾だけどマンゴーの旬っていつかご存知ですか?
台湾マンゴーの取れる時期は5月から7月、そして最盛期は6月。
そう、まさに今が台湾マンゴーの最盛期!

市場や露店は何処もかしこもマンゴーだらけ!
2012061612030001.jpg

台湾マンゴーにも色々な品種があるけど最も人気が高いのは「愛文(アーウイン)」
かの有名な宮崎マンゴー「太陽の卵」も愛文種から出来ています。
私も台湾でマンゴーを買う時は「愛文?」と聞いて買います!

台湾マンゴーは重さで測り売りか、1ついくらで買うかですが、
今回はとっても大きくて立派なマンゴーが測り売りで1つ100元(350円)
普通サイズが1つ50元(170円)でしたよー!
(最近円安です)

そして漢方・五行で梅雨の時期に相性が良い食物は「黄色くて甘いもの」

黄色くて甘い食物!
これは今が旬のマンゴーの事じゃないですか!

マンゴーは栄養豊富で美肌効果大
造血と利尿作用にも優れている暑い夏にピッタリの食物!

まさに「身土不二(しんどふじ)」
その土地で取れる食物はその土地に住む人を元気にする!

もっとマンゴー、食べてくれば良かった(*^_^*)

7月3日(木) 足立のカフェ・ラムーン様にて
漢方天国・台湾で沢山買って来ました漢方材料を使って
「夏前に!コラーゲンたっぷり簡単・漢方スープ教室」開催します♪
詳しくは↓
漢方スープ教室♪

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台湾 苦茶 夏枯草

本日もお立ち寄り頂き有り難うございます♪

昨日、台湾から帰って参りました!
日本の天気予報では私の滞在期間中の台北は連日・降水確率90%以上の雨だったのですが、
実際は3日とも晴れ時々曇り!

当たらない事で有名な台湾の天気予報ですが、
やっぱり当たりませんでしたW。

そして湿気が多く暑い台北では薬草茶がとっても美味い♪
今回の旅行でも龍善寺すぐ横の「青草港」で薬草茶をグイグイ。
前回の青草港のブログはこちら↓
台湾 青草港

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店先で沢山飲んでいたらお店のお姉さんがティーバックのお茶を出してくれました!
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20袋いりで200元(700円位)
早速、本日頂いて見ると、
「あー、台湾の青草港の香り!」

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そして内容物に「夏枯草」とあります。
「夏枯草・かごそう」は「夏至草」とも言われ「夏至」にその花を収穫してお茶や生薬にするそうです。
なんと、私がこのティーバックを買ったのも丁度「夏至」の6月21日!!

あー、何かの縁を感じるなー(^O^)
デトックス・利尿効果が高く、身体に溜った熱も取ってくれるお茶!

今年の夏はヘビロテになりそうです。

足立にて7月3日(木)ベーシック漢方スープ教室開催します♪
詳しくは↓
漢方スープ教室♪

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台湾で漢方材料

本日もお立ち寄り頂き有難うございます♪

明日から3日間、大好きな台湾に行って参ります!
台湾旅行はもう5回目位。

台湾は人が優しくてのんびりしたお国柄、
グルメに台湾雑貨のショッピングも安くて楽しい!

それから今回も台北の問屋街「迪化街」で
漢方材料や乾物を沢山仕入れて来る予定!
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これは前回の旅行で取った写真、
これ全部サメのヒレ・フカヒレですよー!
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そしてですね、
今回、台湾で仕入れた漢方食材などを使って、
足立のカフェ・ラムーン様で、
「簡単・美味しい・ベーシックな漢方スープ教室」を開かせて頂きます!

以下詳細になります

≪ コラーゲンたっぷり・簡単・美味しい薬膳スープ教室 ≫
夏に向けて薬膳スープで身体作り!コラーゲンたっぷりだから美肌と紫外線対策にも!
もっともベーシックな薬膳スープの作り方を覚えていつでも自宅で漢方的に養生♪
「薬膳スープは苦い・難しそう・材料が高い・めんどくさそう」
実は簡単!漢方材料は基本「乾物」だから一度材料を揃えれば、後は鶏肉・ネギ・
しょうがを買ってくるだけ!(作ったスープは冷蔵庫で約1週間持ちます)
今回は薬膳スープが約10杯作れる便利な「12種類の漢方材料セット」付き
(漢方材料セットはいつでもお買い求めになれます)
「最近元気が出なくて・・」
「冷え症でむくみやすくて・・」
「疲れやすくて・胃腸も弱ってる感じ・・」
スープ作りの間には「五行」のお話や体調チェック、作った薬膳スープの試飲で漢方の世界をプチ体験
漢方は「身体」はもちろん「心」にも効きます


日にち 7月3日(木曜日)
時間  13時~15時(5分前にはお集まり下さい)
場所  カフェ・ラムーン様 2F カフェ・ラムーン様HP
住所  足立区舎人5-2-22
料金  3800円 ※薬膳スープが約10杯出来る、12種類の漢方材料セット付き

お申込み・お問合せ→ 下記のHPのお問い合せフォームよりお願い致します。
レディース禁煙パートナーHP
又は ssqyc442@yahoo.co.jp をコピペでメールにてお願いします!

皆様のご参加を楽しみにしています!

今日1日ハッピーであります様に♪

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薬膳カレースパイス・ハーブティーをアドバイスさせて頂いてます
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五行の関係・相剋編

五行の関係「相剋」戒め・抑制の関係編

本日もお立ち寄り頂き有難うございます♪

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「五行」はこの世の全ての物事を5つの要素「木・火・土・金・水」で分けます。
詳しくは↓
そもそも五行って何?
なんで五行は「木・火・土・金・水」なんだろう?

五行の「行」には「巡るや循環する」という意味があって
(これ、漢方ではとっても大切な事です)
五行の5つの要素は常にお互いを助けたり抑制したりして巡っています。

相剋(そうこく)の関係は戒め・抑制の関係で、
下の図の順番で「木→土→水→火→金」そしてまた「木」に戻り永遠と巡っています。

相剋

どんな関係かというと、
木 → 土 木は土の養分(エネルギー)を吸い
土 → 水 土は水をせき止め
水 → 火 水は火のエネルギーを消し
火 → 金 火は金を溶かし
金 → 木 金(金属)は木を切る

「うーん…何となく相剋は良くない関係みたい?」
いえ、そうではありません。

「相生」がやさしい母が子を慈しみ育てる関係であれば、
詳しくはこちら↓
五行の関係・相生編

「相剋」は厳格な父が、経験が少なく行き過ぎる子を戒め・諭す様な関係、
「陰陽」では「陰の関係」です。

「相生」も「相剋」も親子の関係なのでそこには愛情がたっぷりとあり、
バランスを保つ為に「相生・相剋」2つの関係が存在します。

そして「相生・相剋」の関係には隠れメッセージがあって・・

相生は「陽」の関係。「陽」は日中・昼間の意味があるので、
相生の関係を順番にたどると円・太陽になります。

i相乗

そして相剋は「陰」の関係。陰は夜の意味があるので、
相剋の関係を順番にたどると夜空に瞬く星の形になります。

相剋

なんともロマンチック(*^_^*)

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五行の関係・相生編

五行の関係「相生」助け合い・母子の関係編

本日もお立ち寄り頂きありがとうございます♪

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「五行」はこの世の全ての物事を5つの要素「木・火・土・金・水」で分けます。
詳しくは↓
そもそも五行って何?
なんで五行は「木・火・土・金・水」なんだろう?

五行の「行」には「巡るや循環する」という意味があって
(これ、漢方ではとっても大切な事です)
五行の5つの要素は常にお互いを助けたり抑制したりして巡っています。

相生(そうじょう)の関係は助け合い・母子の関係で、
下の図の順番で「木→火→土→金→水」そしてまた「木」に戻り永遠と巡っています。

i相乗


どんな関係かというと、
木 → 火 木は燃えて火を生み
火 → 土 燃えた火の灰は土になり
土 → 金 土の中には金(金属・鉱物)があり
金 → 水 金は水を生み(これ下段でご説明します)
水 → 木 水は木を育てる

※「金は水を生み」これは結露の事ではないでしょうか。
結露は季節に関係なく「温かい空気が冷たい物で冷やされて水滴になる現象」です。
例えば「真夏に氷を入れた冷たいコップ」や「寒い真冬のガラス窓」に出来ます。

勿論、五行の考えが生まれた古代には「真夏に冷たい氷」も「真冬の寒さを凌ぐガラスの窓」
もなかったので「結露」という現象もあまり見る事がありません。


でも当時からあった金や鉱物は熱伝導率が良く冷えやすいので、
結露の現象で水滴もよく出来た事でしょう。

物が豊かな現代では結露(水)は邪魔者扱いされていますが、
古代では水は貴重な資源。

「結露で水が出来る」という現象を科学的に分析せず、自然の恩恵とそのまま受け入れ、
「金や鉱物が水を生じてくれる」
と捉える考え方は正に漢方の基本理念!「自然と共に生きる」を肯定するホントにステキな考え方です。
詳しくはこちら↓
東洋の5元素と西洋の4元素


また「相性が良い・悪い」とは五行の相生・相克の関係から生まれた言葉で、
「相生」は陰陽では「陽の関係」。
母と子の関係の様にそれぞれの要素が育て合い・生み出し合う、とっても相性の良い関係です。

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五行で色は?

五行で色は?

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「五行」はこの世の全ての物事を5つの要素「木・火・土・金・水」で分けるので、
色も5つに分類します。

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五行の色の分類は季節と関わりが深いです。
詳しくはこちら↓
五行で季節は?

五行の5色は「青・赤・黄・白・黒」の五色ですが、何故この五色が選ばれたのでしょうか?

● ● ● ● ●
まず「青・赤・黄」の3色

信号機や3人組のアイドルユニットの衣装の色など、
沢山カラフルな色がある中でも「青・赤・黄」は代表的な色でとても良く使われます。
「青・赤・黄」は視覚的にも心理的にも人がもっとも区別しやすい色です。

光のスペクトルのグラデーションも赤から黄色、そして紫(青)になっていて、
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両端が赤と青、そして真ん中が黄色な事も色を区別しやすい1つの要因と言えます。

※「光のスペクトル」など色について詳しくはこちら↓
色ってなんだろう?

そして色を感じる為に必要な「明・暗」の「白・黒」の2色

五行は「陰陽五行」とも言われるので「陰陽」のカラーの「白・黒」でもあります。

そして「五行」でこの5色は、

木=青(春)
木々が一斉に芽吹く新緑の春は「青」。野山が青一色に染まります。
すがすがしい青空が眩しい季節で青です。
また古くは春の事を「青春」と言っていました。

火=赤(夏)
太陽が暑く照りつける夏はまさに「赤」。気温も高まりジリジリと肌が赤く日焼けします。
陽の気が最も高まるパワーのある季節。熱い赤です。
古くは夏の事を「朱夏(しゅか)」と言っていました。

土=黄(梅雨)
私達の生活を支えてくれる大地の色は「黄」。母なる大地・幸せの象徴の色でもあります。
雨(梅雨)の栄養を吸収することで常に豊かな土壌を保ってくれています。

金=白(秋)
野山が収穫で実る秋は金色と「五行で季節は?」でご説明しましたが、
五行の色で金=白。
以前テレビ番組で見た中国の秋の風景、
紅葉が終わり、作物の収穫が終わった野山の風景は何もなく白一色でした
白秋
「五行で臓器は?」でもお話しましたが、
詳しくはこちら→五行で臓器は?
金は地球外の要素なので五行でも少し特殊な動きをします。
金の輝きは「白く」眩しいので、「陽」のシンボルカラー「白」とからめてこの位置にあるのかも知れません。
古くは秋の事を「白秋(はくしゅう)」と言っていました。

水=黒(冬)
冬は日中が短く、暗く黒い夜が長い季節です。また「黒」がシンボルカラーの陰の気も最も高まります。
冬と言うと雪の白をイメージしますが、冬は夜の長い暗い季節です。
古くは冬の事を「玄冬(げんとう)」と言っていました。
※玄は黒いと言う意味が有ります。

今日一日ハッピーで有りますように♪

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色ってなんだろう?科学的な色の見え方

色ってなんだろう? 科学的な色の見え方

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漢方・五行の色に付いての補足として、
TCカラーセラピー講座で私が「色・カラー」についてご説明させて頂いているお話を載せました。
良かったらご覧下さい!

● ● ● ● ●
色ってなんだろう? (科学的な色の見方)

私達は生まれた時から色々な色に囲まれて生きています。
それが当たり前で特に気にした事はなかったけど、改めて考えてみると「色」って何なのでしょうか?

色の話、色の正体は科学の分野(光学)になります。

「科学はちょっと難しいから・・・」
そう、科学の話は深く考えるととても難しいので、ここでは簡単に重要な事だけピックアップして説明します。

< ニュートンの色の発見 >
さて時は17世紀後半、リンゴが木から落ちた事で引力を発見したニュートンはもう1つ大きな発見をしました。それは、
暗くした部屋に小さな穴をあけ1筋の太陽の光を取り入れます、そして、その光をプリズムにあてると光が屈折して虹色(スペクトル)になる事の発見です。

スペクトル

「なんで太陽光にプリズムを通すと無色だった光が虹色になるのだろう?」
そしてニュートンはこれを科学的に解明しました。

すると
1、太陽の光は単一のものではなく赤から紫のグラデーションの何色もの美しい色・虹色に別ける事が出来る
2、そしてその色の正体はなんと電磁波の一種である
と言う事を解明しました。

さらに、虹色のそれぞれの色は異なった波長で振動している事、
(波長とは電磁波の波の山の頂点から次の山の頂点迄の長さをいいます)

波長

その波長の長さの違いが色の違いになっていて、
赤の波長が最も長く、紫になるほど波長が短くなる事もわかりました。

波長

つまり色は「波長の異なる光の一部」だったのです。

〈 可視光線 〉
この赤から紫までの人間の目で識別できる光を「可視光線」と言います。
可視光線の波長は赤が7801nm、紫が380nmです。
(nmはナノメートルと呼び、1メートルの10億分の1の長さです)

< 色として見える理由 >
さて、そうは言っても、「色が波長の異なる光の一部??どうゆう事?」
全然ピンと来ませんよね。

ここでは頭を空っぽにして話を聞いて下さい。
そもそもニュートンは木からリンゴが落ちる事を「どうしてだろう?なんでだろう?」と疑問に思った人。
当たり前の固定観念に囚われない、とても自由な発想が出来る人。

発明王のエジソンが小さい頃「1+1が何で2なの?」「何でAはエーと発音するの?」とどんな事でも質問攻めにするので小学校を退学になったのは有名な話です。
多くの科学者がそうである様に、そんな小さな疑問から世紀の大発見は生まれています。
だから私達も天才に近づくために頭を空っぽにして、柔軟な姿勢で受け入れるのが一番です。

では改めて
<色として見える理由>
1・まず、光は物体にぶつかると特定の波長が吸収されます。
(吸収される波長はその物体の物質・形などでさまざまに変わります)
2・吸収されなかった残りの波長は、しょうがないので反射します。
3・この吸収されず「反射した波長」が色となって見えます。

色の見え方

※色を見るのに必要な3つの要素※
光源 → 物体(反射) → 視覚

そして目が見た色を脳に伝えて「何色」なのか初めて認識しています。

< さまざまな電磁波 >
赤から紫の目で見る事が出来る波長を「可視光線」と呼ぶと先ほどお話ししました。
ただ、太陽光の波長は
「赤以上に長くなると赤外線」となって目では色として感じられなくなり、
「紫の波長以下に短くなると紫外線」となり、やはり目では感じられなくなります。

可視光線

そして可視光線以外の目には見えない電磁波もラジオの周波数、レントゲンで使うX線など私達の生活に沢山活用されています。

紫外線 赤外線

赤より長い波長の赤外線の波長には赤外線ヒーターや赤外線通信、赤外線カメラ、また携帯電話や電子レンジの波長があります。
紫より短い波長の紫外線には日焼けの原因となる紫外線、レントゲンで使用するX線などがあります。

そして、ニュートンによって発見された「光学」の研究は今も続いています。

ご参考までにイギリス・ケンブリッジにあるニュートンが教授を務めた「トリニティカレッジ」のニュートンの像はリンゴではなくプリズムが握られています。
ニュートン

色ってホントに不思議ですね。
でも「色は電磁波の一種」と分かるとそれぞれの色に「パワーや効果」があると言うのも納得出来ます。

私は今まで「色」は最初から「そのモノ」にペタッと付いているのだと思っていました。
ところがそうではなかったのです。

私と同じように「色がそのモノに付いている」と思っていた人にもう一度ご説明します。
例えば「りんご」

真っ赤なリンゴを買ってきて冷蔵庫に入れます。
そして次に冷蔵庫を開けた時、リンゴは美味しそうな赤い色でそこにありますが、暗い冷蔵庫の中でも赤い色をしている訳ではありません。
冷蔵庫を開けて光を浴びたので赤い色を反射し出したのです。

私達は「真っ暗は部屋の中のモノは暗いから何の色も見えない」と思っていますがそうではなく「暗い部屋の中のモノは元々色がなく、「光を浴びた事で色を発し出す(反射し出す)」と言う事なのです。

今日も一日ハッピーで有りますように♪

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五行で臓器は?

五行で臓器は?

本日もお立ち寄り頂きありがとうございます♪

「五行」はこの世の全ての物事を5つの要素「木・火・土・金・水」で分けるので、
身体の各臓器も5つに分けます。

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※何故5つの要素が「木・火・土・金・水」なのか?はこちら↓
漢方。五行をアレコレ考える1
※そもそも五行って何?はこちら↓
漢方・五行をアレコレ考える3

誰でも一度は「五臓六腑に染みわたる」とか「腑に落ちる」、
と言う言葉を聞いた事があると重いますが、
そもそも「五臓六腑」、内臓を「五つの臓」と「六つの腑」と考える事は漢方の考え方です。
※現代医療には「五臓六腑」という考え方はないんです

まず「五臓」の「臓」は「中身が常に満たされている器官」の事で、
「肝・心・脾・肺・腎」の5つ
そして漢方ではこの臓器をただの「器官・道具」と考えず、
それぞれの臓の役割分担に精神性や五行ならではの関連性が有ります。

そして「六腑」の「腑」は「中身が通り過ぎる器官」の事で、
「胆・小腸・胃・大腸・膀胱」
※6つ目に「三焦(さんしょう)」が有りますが三焦は形のない物なので入れずに五腑とします

● ● ● ● ●
「五行」で五臓「肝・心・脾・肺・腎」を分けると、

木=肝
内臓の中で肝臓は大木の様に大きな臓器です。自己再生能力があるので全体の80%位を切り取られても木がスクスク育つように半年くらいで元の大きさに戻ります。そして体内の有害物質をデトックスしたり、食事で取り入れた栄養を身体が使いやすい栄養素に変えてくれます、それはまるで木が光合成を行い二酸化炭素をクリーンな酸素にして供給してくれている様です。そして立派な大木が十分なエネルギーを蓄えている様に、肝臓も沢山のエネルギーを蓄えています。

火=心
心臓は一番エネルギーの高い臓器です。ポンプの様に勢い良く体中(もちろん脳にも)にエネルギーを送っています。血液の中に含まれる酸素や栄養素を身体の隅々に送り届ける事で身体を火の様に温めてくれます。そして炎が燃えている間ユラユラと動きを止めない様に、心臓もドクドクとその動きを止める事は有りません。

土=脾
(五行の「脾」は実際の「脾臓」の働きとは大分違います。「脾」は「胃」と共に食べ物の消化・吸収をすると考えます)
大地から採れた食物を消化し栄養を吸収します。腹ペコではしっかり大地に立っていられない様に、食べ物の栄養はエネルギーとなり生命の活動を大地の様にしっかりと支えています。また元気な土に適度な湿り気が必要な様に水分の調整もしています。

金=肺
肺は呼吸することで酸素を身体に取り入れます。その酸素はやがて血液に入り身体の隅々まで運ばれ、食べ物の栄養と同様に細胞を元気に動かします。酸素がないと人は生きて行けませんが、皮肉な事に酸素は鉄を錆びつかせる「酸化」の様に、人間も酸化によって身体が錆び老化現象(エイジング)が起こります。そしてここが「金=肺」と深い関係がある所です。金(ゴールド)は地球が出来る前からあった物(地球外の物質・宇宙の微粒子・詳しくはこちら金の由来)なので性質がとても特殊で錆びる事がなく酸化しないのです。酸化する事がなく永遠の輝きを持つ「金」に酸素と関係の深い「肺」を配置する事で五行では「不老不死・永遠の健康」を願っていたのかもしれません。
また、ガラスに息を吹きかけると水蒸気でガラスが白く曇る様に、息には沢山の水分が含まれています。肺には水の調整の役割もあります。

水=腎
腎臓は身体の60%を占めている水分が多すぎたり少なすぎたりせず常に一定になる様に調整しています。そして不要な老廃物や水分を尿として体の外へ出してくれます。また五行で「腎」は「エイジング(成長・老化)」と深い関係があります。生まれたての赤ちゃんはみずみずしい肌をしているのに老人の肌は水分をなくしてカサカサしています。遠い昔生命は海から生まれました。陸上で生活する様になった今でも生命維持に水は欠かせません。その水を司る腎は「エイジング」とも深い関係があるのです。

ふう…、
ここまでお付き合い頂きありがとうございます。

「5腑」に付いてはまた書いて行きたいと思います(^ω^)

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五行で季節は?

五行で季節は?

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五行は「木・火・土・金・水(もく・か・ど・ごん・すい)」の5つの要素から成り、
この世の全ての物事はこの5つの要素に属すると考えられています。

「木・火・土・金・水」5つの要素の成り立ちはこちら↓
五行アレコレ考える①

五行で季節は、
木=春  火=夏  土=梅雨  金=秋  水=冬

となっています。

木=春
春に木はスクスク成長を始め生き生きと芽吹き始めます。「木」は春の季節にぴったりです。

火=夏
サンサンと暑い太陽の陽が降り注ぐ夏。「火」は灼熱の暑さの夏です。

土=梅雨
梅雨が土?というのはちょっとイメージしづらいですが、これは46億年前の原始の地球が出来た時と結びつきます。生まれたての原始地球はまだ陸も海もなく、1200度以上の熱いマグマで覆われていました。やがてこのマグマの熱が300度位まで下がると上空で雲が出来て雨が降り出します。この雨は気の遠くなるほどの年月降り注ぎマグマの熱を冷やし陸地「土」を作りました。そう「土」を作ったのは雨だったんですね!これ以降「土」と雨は切っても切り離せない関係なのです。

金=秋
秋の野山は紅葉でゴールドに輝き、穀物は実った穂を金色に染める収穫の季節。まさに実りの秋は「金」です。

水=冬
秋からの乾いた空気は冬にピークを向かえ草木をカラカラに乾燥させます、人の肌もカサカサになります。また冬に静かに地中で春の訪れを待つ植物の種も、この乾燥でカラカラに乾いてしまっては春に芽吹く事は出来ません。冬は「水」の潤いが深く関係しています。


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そもそも五行ってなに?

そもそも五行って何?

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「五行」、「陰陽五行」、「五行論」など、
「五行」という言葉はよく聞くけど、そもそも「五行」って何なのでしょうか?

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えーと、
「五行」は古代中国で生まれた考え方・思想で「木・火・土・金・水」の・・・
ちょっと待って!
それも何となく知ってるけど「五行」は何に付いて話している事なの?
何かの役に立つ事なの?

そうそう、とっても肝心な事を言わないと!
五行は、この世の法則を表しているんです。

● ● ● ● ●

太古の昔から人は誰でも心や身体の悩みを抱えていました。
イヤな事は多いし、不安も尽きない、
体調がすぐれない日もあるし、持病も抱えて不安。
もっと色々な事が上手く行けば良いのに。

「何か良い解決方法はないの!?」

はい!その悩み「五行」がお答えします。

一見とても難解そうな「五行」だけど、その内容は実はシンプルで、

1・この世の全ての物は5つの要素「木・火・土・金・水」で分けられる
(“この世の全ての物”が分けられるので。感情や身体の内臓、色、方角、味覚なども5つに分けられます)
※なんで「木・火・土・金・水」の5元素なのかはこちらをご覧下さい↓
五行アレコレ考える①

2・その5つにはそれぞれ助け合い(相生)や戒め合い(相剋)の法則がある
(この法則はとても簡単で誰でもすぐに覚えられます)

3・法則には答えがあるので、抱えている問題を5つ要素に当てはめればおのずと答えが出て来ます。

なるほど!

それは対人関係の相性だったり、自分の性格の悩み、
身体の不調の原因や、今、自分に必要な食物やリラックス方法などなど、
「五行」から色々な問題の答えが出せます。

そう、「五行」は古代から人々の悩みの答えを導いてくれる、
この世の法則を表しているんです。



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東洋の五行と西洋の4元素

東洋の5行と西洋の4元素

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古代の東洋思想には「五行」の「木・火・土・金・水」の5元素があり、
古代の西洋思想には4元素の「火・地・風・水」があります。

何千年も前の古代世界では、人々は朝起きて畑を耕し、狩りをして収穫した物を食べ、暗くなれば家族と寝る、
そんなとてもシンプルな生活していました。

まだモノが豊かではなく、限られた物質で生活していた古代西洋では、
「この世の全てのものは【火・地・風(空気)・水】の4元素」から出来ている」と考えていました。

つまり地球上の全ての物は「火・地・風・水」の4つが、
絶妙な配合でブレンドされ混ぜ合わさり出来ていると考えていました。

面白いですよね♪
ちなにみ んな素敵な名言もあります↓
 「世界は火・土‥風・水の4元素からなっている。これを結ぶのは〈愛〉分離させるのは〈争い〉。
それにより集合分離を繰り返すが、この4元素は新しく生まれ変わる事も、消滅する事もない」

ですから、古代から人を魅了する地中の「金・ゴールド」も
「4元素の絶妙なブレンド配合」さえ分かれば人工的に作ることは可能!
と思っていました。

それが「錬金術・れんきんじゅつ」の始まりです。
錬金術は「金を人工的に作ってウハウハ!」と利殖が目的と思われがちですが、
究極は不老不死の薬、「生命のエリクシール」を作ることが最大の目的でした。
※詳しくはウィキペディア「錬金術」を観て下さいね!
ウィキペディア「錬金術」

この「錬金術・生命のエリクシール」を作る過程で色々な化学反応の発見が有り化学が飛躍的に進歩します!
これが現代医療の発展に大きな影響を与えます。

今日現在、まだ「生命のエリクシール・不老不死の薬」は出来ていないけれど、
「4元素」の思想は様々な薬の開発に繋がっているんですね!

※4元素の考えはタロットや西洋占星術の中で今の生きています。
私は手相も観ますが手相は西洋が起源なので4元素「火・地・風・水」で大まかな手相タイプを見ます

そして古代の東洋では「五行」思想が生まれています。
「五行」の思想は、
「この世の全てのものは【木・火・土・金・水】この5つの要素から出来ている」
という考え方です。
※なんで「木・火・土・金・水」の5元素なのかはこちらをご覧下さい↓
五行アレコレ考える①

そう、東洋思想では「金」はすで要素の中に入っているので、
西洋の様に「化学的に金・不老不死の薬」作る事はしなかったんですね。

古代西洋の4元素の思想は化学的に不老不死の薬」を作る事へ繋がりで「現代医療」の発展へ、
古代東洋の5元素の思想は自然界の植物や鉱物に「滋養強壮・不老不死の効果」を見出し、
それらを配合した薬「漢方薬」の発展へと繋がった!

だから漢方薬は全て自然のもので出来ているんですね!

やっぱり古代思想は奥が深いです。

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なんで「木・火・土・金・水」なんだろう?

なんで五行は「木・火・土・金・水」なんだろう?

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「五行」とはおよそ紀元前300年前の古代中国で生まれた考え方・思想で、

「この世の全ての物事は木・火・土・金・水(もく・か・ど・ごん・すい)の5つの要素(元素)から出来ている」

と言うものです。

(この木・火・土・金・水とは文字通り、植物の木・メラメラと燃える火・大地の土・ゴールドの金・海や川に流れる水の事です)

うーん、
ちょっと難しそうな感じがしますが言い換えると

この世の全ての物事は木・火・土・金・水の5つからしか出来ていない、
って事ですよね。

  ●●●●●  ●●●●●

地球という星が出来たのは気が遠くなるほど昔、46億年位前、
当時はまだ影も形もない地球ですが、宇宙に散らばっている粒子「」等が何度も何度も衝突・合体を繰り返し段々と原始地球が出来てきした。
※この時の粒子にゴールド(金)が有ります、金は宇宙のカケラだったんですね!
詳しくはゴールドに付いて

出来立ての地球はまだ陸も海もなく、1200度以上の熱いマグマ「」で覆い尽くされていました。
やがてマグマは徐々に温度が下がり300度位まで下がった頃に地表の近くに雲が出来て雨「」が降り出します。
雨で急激に冷やされたマグマは熱を失いやがて陸地「」になります。
この時に溜った水が海になり、そして海から光合成をする生命「木」が生まれます。

こうして始めは混沌(カオス)としていた地球から6億年かけて今の地球の原型が出来ました。

これ以降、山が出来て川が出来て、生物・植物が進化し、文明の発達が起きますが、
1・地球の始まりの要素は5つだった、
2・だからそれ以降に生まれた物事は、全てこの5つの要素から生まれた物
  (だってゼロからは何も生まれませんからね!)

ここでもう一度、五行の思想を見てみると、
「この世の全ての物事は木・火・土・金・水の5つの要素(元素)から出来ている」

なるほど!
そして「この世の全て」と言うくらいなので、五行では、
季節・方角・味覚・感情・人の臓器、などなどホントに全ての物事を「木・火・土・金・水」の5つに分類してます。
そしてそれがビックリするほど的を得ている!

でも、ここで謎が・・・
「五行」が生まれたのは、まだまだ科学が未発達な紀元前300年前、
古代中国の賢人はどうやって地球の成り立ちを知り得たのでしょうか・・・?

奥の深い「五行」に付いてはまた書いて行きたいと思います!

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梅雨

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全国的に梅雨入りしましたね。
しかも梅雨に入った途端に土砂降りの大雨!
気温も一昨日までの真夏日とは一転、肌寒くなりました。

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漢方「五行」の考え方で梅雨は「土」と「胃」、「思う」の季節
そして梅雨の長雨で「湿邪(しつじゃ・湿気の邪気)」が身体に悪さをする季節。

漢方では空気中に湿気が多いと身体の水分が外に出づらくなり、
その「水分」が胃や関節などに溜まり不調を起こすと言われています。

丁度、長く降りしきる梅雨の雨を「土」が吸収しきれずに「水たまり」が出来るように、
身体のあちこちにも余計な水たまりが出来てしまいます。

スポンジが水を含むと重くなるように「身体全体が重く感じる」人も多いでしょうし、
溜った「水」は身体を冷やすから、むくみや冷え、関節痛、頭痛などの症状も出やすくなります。

またココロにも「水」が溜まると気持ちが重くなり、もの「思い」に浸りがち。
梅雨に「気が晴れ」ないのは湿邪の悪さのせいも有るのかも知れませんね。

そんな梅雨には「黄色」くて「甘い」ものが良いですよ♪
例えば・・
バナナにかぼちゃにさつまいも、くり等などが身体とココロをホッコリ温めてくれます。

また身体に溜った「水」には「水の中の食物・海藻」もオススメ!
ミネラル・ビタミン・食物繊維などなど栄養沢山でデトックス効果も有り!

これから続く梅雨を元気で乗り切りましょう(*^_^*)

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薬膳スープ

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6月になったとたんに真夏の暑さですね!
今日は体調を整える為に薬膳スープを作っています。
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薬膳スープを作るのは「何となく難しそう」な感じもするけど、
漢方食材は基本「乾物」
そう、乾き物だから1回揃えて置けば保存が効きます。
だから今日買って来たのは「ネギ・しょうが・鶏肉」

これを鍋で煮る事、2時間。
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調味料は一切入れなくても滋味溢れる漢方スープの出来上がり(*^_^*)

このまま薬膳スープとして飲んでも良いし、
野菜やきのこを沢山入れて薬膳野菜スープ、
お肉や豆腐を入れて薬膳鍋、
等などアレンジ出来ます。

あっ、
私特性ブレンドの薬膳カレースパイスを入れても◎
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薬膳カレースパイスはカフェ・ラムーンでお求めになれますヨ
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むくみ・口の渇き・下痢ぎみ・・五苓散

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今日も暑いですね!
こう暑いとついつい冷たい飲み物やアイスを沢山取ってしまいがちです。

でも、暑いからと冷たい物を沢山取っていると身体の中が想像以上に冷えてしまいます。
身体を暑いのにお腹や太ももを触ってみると
「あれ!なんでこんなに冷たいの?」
と驚く人も多いはず。

そして汗はかいているのに足が浮腫んでしょうがない、
飲み物を沢山飲んでいても口が乾いてしょうがない、
冷たい物の取り過ぎのせいか下痢気味

そんな症状には「五苓散」が良いです。
五苓散は冷えた身体を温め、身体に溜った余分な水分を調整してくれます。

身体に余計な水分が貯まっていると色々な不調が出てきます。
早めに調子を整えさわやかに夏を過ごしたいものです(*^_^*)

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プロフィール

sachi.nt

Author:sachi.nt
はじめまして!
ようこそご訪問頂きありがとうございます。

【 川口・戸田・蕨 】
TCマスタートレーナー
分かりやすい陰陽五行&漢方ティー教室を開催しています。
SACHIと申します。

その人が選ぶ色にはその人の個性が表れます。
そして
モノの考え方、体質も人それぞれ個性が有ります(・∀・)!
それは優劣ではなくその人のオリジナリティー♪
人と比べる必要なんて全然ない。

でも
自分の個性・体質は自分で理解して置きたいもの。
そのお手伝いが出来れば幸いと思っております。

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